人にはそれぞれ脳のタイプがある

以前，ビリヤードのトップ選手の競技中の脳波とパフォーマンスをチェックしたことがありますが，

マインドフルネスを事前に行った場合と，呼吸法を事前に行った場合とでは，それぞれ，異なる気分や脳の状態，パフォーマンスを示しました．

これは人によって，パフォーマンスに好影響を及ぼす自己コントロール法は異なるという意味です．

そこには，元々持っている個人の体質，具体的には脳の覚醒レベルが関わっているのです．

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