長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング   昨年年末に,長友選手のヨガの新刊をたまたま書店にて発見し,購入して読んでみました.   基本はモダンスタイルのヨガですが...