「勝ちにいく」と「負けられない」は対極の心理状態
私は5年程前から勝ち負けを意識しない方が日本人アスリートのパフォーマンスは向上するという考えを提唱してきました．
今でも十分に正しいと思っていますし，ほぼ間違いない現象だと確信するまでに至りました．
その当時は，金メダルを取っている自分の姿をイメー...
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スポーツではただ反応力を高めても意味がない
「反応力」はどのスポーツ競技においても重要な要素であることは間違いありません．
ただ，スポーツで必要とされる反応力とは，1)素早く反応する能力と，2)素早く反応しない能力の2つになります．
どういうことかと言いますと，
通...
『月刊ゴルフダイジェスト』5月号 掲載！
『月刊ゴルフダイジェスト』5月号 掲載！
今発売中の『月刊ゴルフダイジェスト』5月号に私のインタビュー記事が少し載っています．
テーマは「ビビリ」です．
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ビリヤード専門誌『QUE’S』9月号 掲載
今発売のビリヤード専門誌『QUE'S』9月号にてトッププロへの自律神経や脳波の測定結果や，最高の精神状態“ゾーン”について論じました．
6ページに渡り，メンタルや集中について科学的に論じていますので，どうぞお手にして...
仙台から高校生達が校外授業に来てくれました！
本日は，宮城県仙台第一高等学校(スーパーサイエンスハイスクール指定校)の高校生たちが校外授業としてはるばる宮城県から来てくれました！
こちらの高等学校は，校外授業として毎年班に分かれて，自分たちの関心がある企業を訪問して研究活動に役立た...
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ビリヤード雑誌『CUE’S』撮影風景 ～ 究極の精神状態「Zone」を解明！～
ビリヤード雑誌『CUE'S』撮影風景 ～ 究極の精神状態「Zone」を解明！～
本日は，ビリヤード日本ランキング1位の土方隼斗プロと，ユニバーシアードで日本代表の鈴木謙吾選手を...
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2017’『日本バイオフィードバック学会』に参加してきました！
2017'『第45回日本バイオフィードバック学会』レポート
6/10-6/11と二日間にかけて大阪で開催された『第45回日本バイオフィードバック学会』に参加してきました．
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『呼吸最適化プロファイル』を再開します！
心拍変動(HRV)バイオフィードバックによる呼吸分析『呼吸最適化プロファイル』
しばらく休止していた『呼吸最適化プロファイル』を再開します．
『呼吸最適化プロファイル』とは個人に合った最適な呼吸ペー...
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メンタルトレーニングとスポーツ科学
メンタルトレーニングとスポーツ科学
これからのメンタルトレーニングは，科学との融合がテーマとなるでしょう．
なぜなら，心理検査やインタビューだけでは実際の心身の状態は分...
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最高の自律神経トレーニング(バイオフィードバック)デバイス
ニューロフィードバック＋バイオフィードバック＋ヨガ＝サイバーヨガ
バイオフィードバック分野のリーディング・カンパニー「ソートテクノロジー」の新商品『TPS』
この指先に巻き付けたデ...
アスリートはクンダリーニヨガだけでOKか？
アスリートはクンダリーニヨガだけでOKか？
私の所は，プロの格闘家の方も多数お越しいただいておりますが，
パワーあり余る格闘家の方でもクンダリーニヨガはかなりハードです．...
クロン・グレイシーの強さの秘密はヨガの呼吸法にあり！
クロン・グレイシーの強さの秘密はヨガの呼吸法にあり！
先日，格闘家の岩倉豪さんが，自身のフェイスブックで
“クロングレイシ...
長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
昨年年末に，長友選手のヨガの新刊をたまたま書店にて発見し，購入して読んでみました．
基本はモダンスタイルのヨガですが...