ストレス状況下でのメンタルコントロールの重要性
マインドフルネスで「今この瞬間」に集中することも，脳波をパフォーマンス発揮に望ましい状態にコントロールすることも，ただ安静状態でトレーニングしても十分ではありません．
メンタルコントロールの基礎トレーニングの段階として，それらのトレーニングを行うことは十分意味があります．
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