2024/05/25 カテゴリ：ブログ 呼吸法が自律神経に与える影響についてYouTubeにて公開 自律神経を整え，メンタルを改善する3つの呼吸法をYouTubeで紹介しています． やり方だけでなく，呼吸が自律神経に与えるメカニズムや，呼吸法の歴史についても触れていますので，よろしければどうぞご覧下さい． エントリーテーマ メンタル / ヨガ / 呼吸法 / 自律神経 / 自律神経を整える / 自律神経失調症