伝統と最新鋭のハイブリッド・メンタルトレーニング

今から数十年前,根性論が未だ根強かった時代では,勝利をもぎ取るには,気合,根性,忍耐,が第一とされてきました.   負ければ,「気合が足りなかったからだ!」と,普通に指導を受けていた時代です.   その後,少しずつ,根性論ではなく,心や精神をもっと心理学的...

『月刊ゴルフダイジェスト』5月号 掲載!

『月刊ゴルフダイジェスト』5月号 掲載!     今発売中の『月刊ゴルフダイジェスト』5月号に私のインタビュー記事が少し載っています. テーマは「ビビリ」です. ...

ヨガも科学的トレーニングも本質的には同じ!

ヨガも科学的トレーニングも本質的には同じ!   岐阜県から会社経営者のT様がお越し下さいました! T様はメンタル強化のために本格的なヨガを学びたいと当スタジオにお越し下さいました.   ...

『呼吸最適化プロファイル』を再開します!

心拍変動(HRV)バイオフィードバックによる呼吸分析『呼吸最適化プロファイル』   しばらく休止していた『呼吸最適化プロファイル』を再開します.   『呼吸最適化プロファイル』とは個人に合った最適な呼吸ペー...