「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究 介入2回目
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
今日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究の二回目でした．
朝マックで戦略を練る！
東邦大学の山口先生と手分けして行いましたので，当初のスケジュールよりも早くに終わりました．
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「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究スタート！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
今日は「禅道会」様で一日中，選手たちへのパフォーマンス向上を目的とした介入研究，実験の日でした．
皆様どうもお疲れ様でした．
一回目は心理テストの記入が6種類もあって大変だったと思います．...
心拍数を落とし，「誘惑」をコントロール！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
書店に行っていつも思うのですが，自己啓発系のハウツー本やマニュアル本，コーチングテクニックに関する本で溢れかえっていますね．
…絶対やせられるダイエット本，東大生が書いた東大合格に絶対導くマ...
空手道「禅道会」様 〜 ヨガで“気”のトレーニング！ 〜
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
昨日は，空手道「禅道会」様でのヨガ指導でした．
昨日で三回目ですが，皆様かなり身体内部への意識が高まってきています．
こういった身体意識を高め，「今ここ」に集中するトレーニングは，スキルト...
柔術(健康)用のヨガか？バーリトゥード(競技)用のヨガか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
今，ヨガが精神を安定させる心理療法として，様々な医療機関でも導入されつつあります．
それは，とても良いことです．
しかしだからといってそのまま競技スポーツ分野に応用させることは困難といえま...
「潜在能力」を引き出す“クンダリーニ”エネルギーとは？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
「クンダリー二」とは，人体(尾てい骨)に宿る最も強大なエネルギーといわれています．
ヨガには様々な流派があり，クンダリーニヨガは，その中でもこのクンダリーニを目覚めさせることに特化したヨガです．
「ハタヨガ」にも...
謹賀新年！ 〜 「意志力」を高め“無敗馬”になる！ 〜
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
謹賀新年
明けましておめでとうございます！
昨年は様々な方々とお会いさせていただき，大変実りの多い年となりました．
忙しい時間の合間をぬってスタジオの方にお越しいただきま...
「禅道会」様でのヨガ 〜 相撲，レスリング，柔道，柔術には欠かせないヨガ・トレーニング！ 〜
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
本日は，空手道「禅道会 」様でのヨガ指導の日でした．
まずは，感覚を鋭敏にする呼吸法からスタートです．
皆様，感性が豊かですので，スムーズにレクチャーが進みます．
特にヨガをトレーニング...
リアルの世界を生き抜くヨガを目指して！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
「無敗脳ヨガ」は，テクニックとしては，クンダリーニヨガとラージャヨガをベースにしています．
最新脳科学の要素を取り入れつつ，何千年と伝えられてきた先人のヨギ達の教えも重視しています．
片方...
「練習に取り入れて実戦での効果が楽しみ！」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
本日は，『呼吸最適化プロファイル』をご受講いただきましたお客様の声をご紹介させていただきます．
※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております．
・S. K 様
・男性 48才
・会社員
・運動歴...
「第三の目(心眼)」とスピードを超えた意識の世界
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
眉間の部分を「第三の目」とかアジュナー・チャクラと呼んだりします．
ヨガの世界では，古来より「直感」に関わる部位として重要視されてきました．
お釈迦さんでいえば，額の盛り上がっている部分で...
「不動心」は最高の癒し！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
当スタジオは，カウンセリングにとても力を入れています．
カウンセリングをじっくり行わないと戦略を立てることができず，皆同じ一律的な設定によるトレーニングになってしまいます．
ストレスに対す...
空手道「禅道会」様へのピークパフォーマンス研究開始！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
昨日から，空手道「禅道会 」様のヨガ，バイオフィードバック，ニューロフィードバックを組み合わせた
ピークパフォーマンス・プログラムの介入研究が始まりました．
「禅道会」様は，空手を総合格闘技にまで高め，さらに武道教育とし...
「相手と戦うヨガ」 vs 「自分と闘うヨガ」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
世界の多くの人たちがヨガを学んでいます．
そのうちの90%以上がスポーツ的なヨガです．
スポーツ的なヨガとは，他の生徒さんやインストラクターときれいなポーズを競い合うためのヨガです．
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ヨガ式 立禅！「アーチャー・ポーズ」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
本日は，「アーチャー・ポーズ」と呼ばれるヨガ式 立禅をご紹介します．
立禅(站椿功)とは，立った状態で気を練る鍛錬法で，武術の稽古の一環として行われています．
昔のカンフー映画とかで空気イ...
「火の呼吸」とポーズの関係
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
ヨギ・バジャン伝のクンダリーニヨガの代表的な呼吸法は，「火の呼吸」です．
「火の呼吸」は，1分間に120-180回の速さで呼吸をする非常にパワフルな呼吸法です．
尾てい骨に眠る「クンダリーニ」と呼ばれ...
不動心と疲れにくいカラダを同時に手に入れる！サイバー・ヨガ“究極の呼吸法”
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
最近，お客様より，『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により，
日常生活の様々な場面で，かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております．
この理由として，
①「今ここ」に集...
リラックスにも最適があると知り，トライアスロンや家庭生活にメリットがあると思ったから！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
本日は，以前，ご夫婦でご参加いただきました奥様の『呼吸最適化プロファイル』の結果とご感想をご紹介させていただきます．
⇒ ご主人様のデータとご感想
※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております．
女...
最強伝説「ヒクソン・グレイシ－」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
『最強伝説 ヒクソン・グレイシー』
この新刊ムック本は，インタビューが豊富で，過去の記事もよくまとまっていてとても読み応えがありました．
「400戦無敗」というキャッチコピーは，ヒクソンが初来日の時に...
変わらぬ味
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
中華の老舗「華都飯店」の“蟹入りフカヒレとアボカドのスープ”
建物の建て替えにより，三田から六本木に移転してからの初めての訪問です．
以前の場所同様に今回もお店は地下にあります．
と...