★2013.2.6「火の呼吸」指導風景(動画)★ ◎無敗脳ヨガ道場◎

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 2012.2.6『ストレスをためない脳のつくり方』ワークショップ内での「火の呼吸」の指導風景をアップさせていただきました。 【動画】⇒★クンダリーニ・ヨーガ「火の呼吸」指導風景★   基本姿勢は、あぐらに似た姿勢で...
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「サイバーヨガ」体験取材！

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日は、「体験取材」の模様をアップさせていただきます。 【取材内容】 ✔今現在の「心理状態」のチェック ✔自律神経を「見える化」してリラックスする科学的な呼吸法 ✔ストレスを「見える化」してストレスに動じない自分をつくる「サ...
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被災地の漁師さんとのヨガ

★写真は、岩手県の大槌町のお寺に避難している現役の漁師さんたちとのヨガのひとコマ。   ヨガに関心のない男性の方でもお互い打ち解けれれば、ヨガをやってくださいます。   はじめは、のる気ではなくても、ヨガを行っていくうちに段々と心地よくなっていき、必ず最後、皆さん笑顔...
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「ヨーガ療法」の特徴

2011年3月11日に発生した「東日本大震災」の復興支援として、 私は発生から一ヶ月半後に、ゴールデンウィークを利用してストレスケアのボランティア活動をさせていただきました。   電車がまだ復旧していませんでしたから、私は茨城県つくば市から岩手県花巻市へと車で向かいました。 &...
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保護中: ストレス負荷をかけたトレーニング◎“無敗脳”ヨガ道場◎

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   自律神経のバランスを整える意味では、ヨガなどの副交感神経活動の働きを高めてくれる活動は、 現代人にとって必須科目といえるかもしれません。   しかし、今のストレス社会を乗り切るには、 それだ...
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呼吸法が失敗するケース★“美脳”ヨガ部★

田町駅前で更年期ストレスを和らげアンチエイジングで評判の“美脳”ヨガ部の辻です。   呼吸法による心身への効果はとても素晴らしく、実際の生理的データを確認していただくと驚かれるかもしれません。 ただし、それは、正しく行えた場合のみという限定的な効果になります。 正しく行えていな...
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「無敗脳ヨガ」とは？ ◎“無敗脳”ヨガ道場◎

  「無敗脳ヨガ」とは、従来のメンタルトレーニングが「ここ一番」で自己コントロールを試みる方法に対し、 「ここ一番」までに自己コントロールを必要としない「本番で負けない脳」を作りこんでおくことをコンセプトにしたヨガのことです。   今のメンタルトレーニングの問題点...
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★7月17日(火)芝浦で「ヨーガ・セラピー」と「サイバー・ヨガ」クラスを開催します！

7月17日(火)に東京都港区芝浦にて、ストレス・メンタルコントロールを目的とした 「ヨーガ・セラピー」と「サイバー・ヨガ」のクラスを実施します！   ◎入会金不要！着替え不要！ヨガマット不要！予約不要！　 ★仕事帰りにふらっと手ぶらで立ち寄れる新感覚！ 【スケジュール詳細】 &...
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